ดูหนังอะไร ตอนไหนดีที่สุด? จัดการนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีคุณประโยชน์

ดูหนังใหม่ เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วง ยามเช้า สาย บ่าย ดูหนังhd ดูหนังฟรีออนไลน์ใหม่ 2020 เที่ยง จะให้ดีควรจะทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับระยะเวลาไหน จะต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและสมอง ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะเจอแม้กระนั้นข้อเสนอว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ฟังมองบางครั้งก็อาจจะสลับซับซ้อนไปสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวลจิตใจใป เรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาเสนอแนะทุกคน ลองทำตามอย่างนี้มอง ช่วงเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเลิศจริงๆ

ผลการศึกษาที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์
งานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกขณะที่สมควรนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกแล้วก็แพทย์ผู้ชำนาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายในการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรที่จะเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะส่งผลดี
ส่วนมากแล้วพวกเรามักจะพบแต่ข้อเสนอว่า ควรทำอะไร หรือควรทำยังไง แต่กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งความจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับประเด็นนี้ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยบอกว่า เวลาที่เหมาะสมที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นกับชีวภาพแล้วก็ฮอร์โมนของเรา โดยด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็หมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาแล้วข้างต้นเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับในการปฏิบัติงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กแรกคลอด ไม่แน่ว่าถ้าคุณทดลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตตามตัวอย่างข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยทำให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการทำความเข้าใจสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าช่วงเวลาของการเรียนรู้ของใหม่ๆของมนุษย์จะมีประสิทธิภาพเยอะที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. และ 16.00-22.00 น. เนื่องด้วยสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆสูงที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูขณะนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
เวลาที่ช่วงเวลาที่ไม่สมควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือช่วง 04.00-07.00 น. ด้วยเหตุว่าเป็นเวลาที่สมองพัก หนังที่ไม่เหมาะแก่การดูเวลานี้ War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วมนุษย์เรามักจะมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในเวลาที่พวกเราอยากเยอะที่สุด นั่นก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามธรรมดาของคนธรรมดาทั่วไป แต่ดร.บรูส กลับพบว่าช่วงเวลาที่ความสร้างสรรค์จะดำเนินการได้ดิบได้ดีที่สุดกลับกลายขณะที่เราเริ่มรู้สึกเมื่อยล้า และก็สมองเริ่มฟุ้งซ่าน เพราะสมองด้านซ้ายและด้านขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจคือตอนเวลาบ่ายๆแล้วก็ในช่วงนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการเต็มกำลัง

ในขณะที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์เป็นช่วงเวลาดีๆที่สุดเหตุเพราะวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ซึ่งมักจะเป็นวันที่ดำเนินงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แต่คนไม่ใช่น้อยกลับยิ้มแย้มแจ่มใส เพราะว่าวันพรุ่งจะได้หยุดพักผ่อน จึงเป็นช่วงๆในตอนที่สมควรสำหรับการจะขออะไรทำอะไร บางอย่างเพิ่มหรืออาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรหลบหลีกสูงที่สุดเป็นเช้าตรู่วันจันทร์ เนื่องจากว่าคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกนั้นยังตรงเวลาที่ดีเยี่ยมที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ แต่งนวนิยาย และก็ยังรวมทั้งขณะที่คุณควรจะมีเซ็กซ์ แล้วก็ขณะนี้ยังเหมาะสมเอ็งการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันตีความหมายสำเร็จเสมอ แต่มันสำคัญอย่างยิ่งถ้าเกิดคุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้สำเร็จออกมายอดเยี่ยมบนรากฐานของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆแบบงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

ชี้แนะดูหนังออนไลน์ 5 เรื่องแนวสอบสวน ที่เชิญให้ท่านตื่นเต้น

หนังออนไลน์ แม้จะหา ดูหนังผ่านเน็ต แบบสนุกสนานๆตื่นเต้นๆแล้วละก็ หนังแนวสอบสวนสืบสวนก็เป็นหนังอีกหนึ่งประเภทที่ดูแล้วไม่ทำให้คนชอบดูหนังผิดหวัง ด้วยเนื้อหาหนังที่ดูแล้วคาดคะเนได้ยาก เนื่องจากว่ามีแนวคิดต่างๆให้คิดพินิจพิจารณาแบบไม่จบกล้วยๆอีกด้วย นี่จึงเป็นเหตุผลว่าเพราะอะไรคนอีกจำนวนไม่น้อยต่างก็ให้ความสนใจกับหนังแนวนี้ วันนี้พวกเราจึงจะมานำเสนอเกี่ยวกับหนังแนวสืบสวนสอบสวนเรื่องดัง ที่มีบทหนังแสนบันเทิงใจสุดฤทธิ์สุดเดช ที่คุณสามารถดูบน เว็บดูหนังผ่านเน็ต ได้ ถ้าอยาก ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตมันๆแล้วล่ะก็ คุณควรต้องไม่พลาดหนังแนวสอบสวนสืบสวน 5 เรื่อง ดังนี้ !

การฆาตกรรมอำซาตาน / The Wailing (2016)
เรื่องราวในหนังเรื่องนี้ พูดถึงการสืบคดีฆาตกรรมที่ทั้งยังน่าสยองขวัญและลึกลับที่เกิดในหมู่บ้านแห่งหนึ่ง โดยคดีดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วไม่อาจสืบมูลเหตุได้ว่าเป็นมาอย่างไร และเมื่อยิ่งสืบไปเรื่อยก็ยิ่งพบเห็นแต่เรื่องที่ทำให้ผู้ชมไขว้เขว ไม่ทราบว่าอะไรควรเชื่ออะไรไม่ควรเชื่อ ซึ่งกลิ่นอายของหนังมีความ Thriller รวมทั้ง Horror ปะปนอยู่ด้วย ซึ่งเป็นจุดที่ทำให้ตัวหนังมองสนุกสนานตื่นเต้นเข้าไปอีก

คุณผู้ไม่แพ้ / Winter’s Bone (2010)
หนังมาในโทนซึมเซา เล่าเกี่ยวกับหญิงสาวคนหนึ่งที่ชื่อ Ree ในวัย 17 ปี ที่จำเป็นต้องออกตามหาพ่อของคุณซึ่งกระทำการแอบหนีจากการขึ้นศาล หากว่าคุณหาตัวเขาไม่เจอด้านใน 7 ดูหนังhd วัน ครอบครัวของเธอจะถูกยึดบ้านไป ซึ่งว่ากันตามจริงว่ามันเป็นภาระที่ค่อนข้างหนักสำหรับเด็กผู้หญิงเลยทีเดียว หนังจะเบาๆเล่าถึงต้นตอของเรื่องที่เกิดขึ้น พร้อมๆกับทำให้คุณได้ลุ้นไปด้วยว่า Ree จะตามหาตัวพ่อของคุณได้ยังไง

บ้านแอบตาย / Dream House (2011)
ถึงแม้หนังเรื่องนี้จะตกม้าตายตอนตัวอย่างหนัง แต่เนื้อเรื่องแล้วก็การเดินเรื่องราวกลับดีกว่าที่เห็น โดยบ้านแอบตายบอกเล่าเรื่องราวของครอบครัว Atenton ที่ได้ย้ายเข้ามาอยู่ในบ้านข้างหลังใหม่ ที่พวกเขากล่าวว่ามันเป็นบ้านในฝันก็มิปาน แต่ว่าแล้วเขาก็สืบรู้ดีว่าบ้านหลังนี้เคยมีเหตุฆาตรกรรมแม่กับลูก ซึ่งเพื่อนบ้านปักใจมั่นใจว่าเป็นฝีมือของคนเป็นผัว ก่อนที่เจ้าของบ้านรายใหม่นี้จะค่อยๆสืบหาเรื่องจริงเกี่ยวกับเรื่องที่เกิดขึ้น ถ้าคุณอยากพบกับหนังที่สนุกเกินกว่าที่แบบอย่างหนังนำเสนอเอาไว้ หัวข้อนี้ก็เหมาะสมที่อยู่ในลิสต์ของคุณ

เล่นซ่อนหาย / Gone Girl (2014)
Amy Dunne ภรรยาของ Nick Dunne ได้หายตัวไปในวันฉลองครบรอบการแต่งงานปีที่ หนังออนไลน์ 2020 5 ทำให้สามีของคุณกลายเป็นผู้ต้องสงสัยว่าการฆ่าสังหารเมียตนเองสุดแต่งเรื่องปิดบัง หนังจะก่อให้พวกเราได้เห็นจุดแตกหักของความเกี่ยวพันของทั้งคู่คนว่าเป็นมายังไง ผ่านจิตใจของตัวละครที่เบาๆดำมิดหมีขึ้นเรื่อยถ้าหากคุณพอใจหนังที่มีปริศนาให้คิดติดตามทั้งยังเรื่อง คุณก็ไม่สมควรพลาดหัวข้อนี้

เชอร์ล็อค โฮล์มส์ ดับแผนพิฆาตโลก / Sherlock Holmes (2009)
มาถึงหนังเรื่องในที่สุดกันแล้ว ซึ่งเป็นหนังสืบสวนสอบสวนโด่งดัง ปรับปรุงแก้ไขดัดแปลงจากนิยายชื่อเดียวกันอย่าง “เชอร์ล็อค โฮล์มส์” ตัวหนังเป็นหนังที่มีภาคต่อ แต่ว่าภาคแรกนั้นจะเอ่ยถึงตัวสายสืบเชอร์ล็อค โฮล์มส์ ที่จำเป็นต้องสืบคดีเกี่ยวกับฆาตกรต่อเนื่องคนหนึ่ง ที่เคยโดนจับประหารด้วยการแขวนคอมาแล้ว แต่คนร้ายกลับยังมีชีวิตอยู่ เข้าจึงต้องตามสืบมองว่าเรื่องราวกลุ่มนี้มันเกิดขึ้นได้เช่นไร ถ้าเกิดคุณพอใจเกี่ยวกับหนังไต่สวนแบบคลาสสิคที่ทั้งยังสนุกสนานแล้วก็น่าติดตามตลอดทั้งเรื่อง เชอร์ล็อค โฮล์มส์ ก็คือคำตอบสำหรับคุณ

แล้วก็นี่ก็เป็นหนังแนวสืบสวนทั้งปวง 5 เรื่องที่เราตั้งใจหยิบมาแนะนำให้กับเพื่อนพ้องๆในวันนี้ มีเรื่องมีราวไหนที่คุณเคยมองไปแล้วบ้างหรือเปล่า? แม้ส่วนใหญ่ยังไม่เคยดูพวกเราขอแนะนำให้ทดลองดูได้เลย ถึงแม้รสนิยมการดูหนังของคนแต่ละคนจะมีความต่างกันอย่างสิ้นเชิง แม้กระนั้นพวกเราก็ยังหวังว่าคุณจะรู้สึกบันเทิงใจ ตื่นเต้นไปกับหนังไต่สวนสืบสาวนี้แน่นอน

5 ประโยชน์ดีๆที่คุณจะได้รับจากการ ดูหนังผ่านเน็ต

ดูหนังฟรีออนไลน์ใหม่ 2020 การ ดูหนังออนไลน์ นั้นถือเป็นกิจกรรมยอดนิยมของพวกเราในทศวรรษนี้เลยก็ว่าได้ ด้วยความก้าวไกลทางด้านเทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตที่เร็วแรงในปัจจุบัน ทำให้เราสามารถดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตอยู่ที่บ้านได้แบบลื่นสุดไม่สะดุดทุกการรับดู รวมทั้งการดูหนังนอกเหนือจากที่จะทำให้พวกเราได้รับความสนุกเพลินแล้ว ยังมีสาระมากมายว่าที่พวกเราคิด เพราะหนังนั้นสร้างขึ้นมาจากจินตนาการ ประสบการณ์ รวมทั้งเรื่อจริงที่บางทีอาจเคยเกิดขึ้น และก็ถ่ายทอดผ่านแผ่นฟิล์มเพื่อให้เราได้รับรู้ถึงเรื่องราวนั้นๆเรามาดูกันดีกว่า ว่าการดูหนังนั้น มีสาระทางด้านไหนบ้าง

1. เป็นกิจกรรมที่ดีเยี่ยมที่สุดของสหายและก็คู่ควง
การดูหนังออนไลน์ด้วยกันถือเป็นกิจกรรมเล็กๆเป็นที่นิยมมากๆในหมู่คู่ครองรวมทั้งเพื่อนเกลอในแง่ของการได้ใช้เวลาด้วยกัน เนื่องจากการดูหนังจะสามารถสร้างขณะที่มิตรสหายรวมทั้งคู่ชีวิตได้บรรเทารวมทั้งอยู่ร่วมกัน ได้พูดคุยกัน แล้วก็เป็นการกระชับความสัมพันธ์ระหว่างกันให้ดียิ่งขึ้นได้

2. ได้รับประสบการณ์ใหม่ๆแล้วก็ข้อคิดดีๆ
การดูหนังถือเป็นการศึกษาอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งเราสามารถศึกษาการใช้ภาษา วัฒนธรรม และได้รับประสบการณ์ใหม่ๆผ่านการดูหนัง หนังบางเรื่องนั้นสร้างขึ้นมาจากข้อเท็จจริง ประสบการณ์จริงที่เคยเกิดมาแล้ว ก็เลยทำให้พวกเราสามารถทำความเข้าใจประวัติศาสตร์ผ่านการดูหนังได้อีกด้วย

3. สร้างแรงบันดาลใจได้ไม่สิ้นสุด
หนังหลายๆเรื่องทำขึ้นมาเพื่อสามารถสร้างแรงดลใจให้กับผู้ชม รวมทั้งมีหลายๆเรื่องที่สอดแทรกสาระ รวมทั้งข้อคิดดีๆซึ่งการดูหนังสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ชมได้ ไม่ว่าจะเกิดเรื่องการใช้ชีวิต การเดินทางท่องเที่ยว เรื่องความรัก และก็อื่นๆอีกมากมายที่เราไม่อาจจะหาจากที่ไหนได้

4. เป็นกิจกรรมฆ่าเวลาที่สร้างสรรค์
ผู้ใดที่อยู่บ้านเบื่อๆอยากฆ่าเวลา ชอบหาหนังออนไลน์มาดูทั้งหมด การดูหนังนับว่าเป็นกิจกรรมฆ่าเวลาที่สร้างสรรค์ที่คุณสามารถทำความเข้าใจเรื่องราวต่างๆได้ในเวลาเดียวกัน การดูหนังไไม่ใช่เรื่องไม่เป็นเรื่อง ถ้าคุณจัดสรรเวลาได้อย่างดีเยี่ยม แล้วก็การดูหนังจะเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่มีคุณประโยชน์และเหมาะสมกับการศึกษามากๆถ้าเกิดคุณใช้เวลาไปกับการดูหนังที่ประดิษฐ์

5. สร้างความสนุก ลดความตึงเครียด
แน่นอนว่าประโยชน์ของการดูหนังนั้นเป็นการได้รับความเพลิดเพลิน ความสนุกสนานร่าเริง รวมทั้งการดูหนังนั้นยังช่วยลดรวมทั้งผ่อนคลายความตึงเครียดได้เป็นอย่างดี ดูหนังฟรีออนไลน์ วงการภาพยนตร์ มีหนังที่ช่วยให้คุณได้ระงับความเครียดเยอะมากให้เลือก ก็เลยไม่น่าประหลาดใจว่าเพราะอะไรการดูหนังก็เลยเป็นกิจกรรมสุดโปรดของใครๆคนไม่ใช่น้อย

จะมองเห็นได้ว่าการดูหนังนั้นไม่ได้มีโทษอะไร ถ้าคุณจัดสรรเวลาอย่างมีคุณประโยชน์ ดูหนังออนไลน์ฟรี และก็การดูหนังจะทำให้คุณได้ศึกษา เปิดโลกทัศน์ใหม่ๆเปิดประสบการณ์ใหม่ๆได้อย่างไม่รู้จบรู้สิ้นเลยล่ะ